door Burnout coach Stephanie De Bruyne samen met Inge Roman

Vleugje theorie afgewisseld met lichaamsgerichte oefeningen
voor maximale ontspanning!

Deelname € 50/pp
incl. drank, versnaperingen en hand-out!

inschrijven via info@stephaniedebruyne.be

Twijfel jij nog of je al dan niet borstvoeding gaat geven? Kom naar deze infosessie en maak een goed geïnformeerde keuze.

Kostprijs: 30 euro per koppel, aanwezigheid van de partner is warm aanbevolen!

inschrijven : https://www.vroedvrouw-natalis.be/event-details/infosessie-borstvoeding-12/form

Rouwen is een van de moeilijkste periodes in het leven. Het voelt alsof de wereld doorgaat terwijl jouw wereld stil staat. In de storm van emoties is er één iemand die je niet mag vergeten: jezelf. In rouw is zelfzorg juist extra belangrijk want rouw is zowel fysiek, emotioneel als mentaal uitputtend. Gun jezelf de tijd en aandacht die je verdient. Ontdek hoe je aan zelfzorg kan doen tijdens deze rouwcirkel.

Gebracht door psychotherapeute Evi De Galan.

Prijs: 34 euro /pp

inschrijven via info@evi-degalan.com

Herken je dat gevoel dat je altijd ‘aan’ staat en nauwelijks nog ruimte hebt om écht op adem te komen? Alsof het leven je voortduwt en je geen andere keuze hebt? In deze interactieve workshop leer je:

1. Stressignalen herkennen
   Inzicht in ons stressmechanisme, zodat je de signalen van

2. Stress te reguleren
   Met eenvoudige oefeningen die je stressniveau doorbreken.

3. Stress-toolkit te implementeren
   Praktische, laagdrempelige tools om stress voor te zijn en bewust in te zetten op meer rust en ruimte.

4. Dit alles gebaseerd op mijn eigen expertise als ICF-gecertifieerd coach en persoonlijk proces na burn-out.

Klaar om ‘altijd druk’ om te zetten in bewuste keuzes?
Deelname: € 50 pp inclusief drankjes, versnaperingen & stresstoolkit.
Slechts 10 beschikbare plaatsen! Reserveer je plaatsje via info@stephaniedebruyne.be

In de studio worden enkele keren per jaar shoots van 30 min. georganiseerd door fotografie Lien Geldhof. Vooral in de winter een overbrugging naar de zomer toe maar evengoed voor moederdag, vaderdag en andere thema’s.

Deze sessies duren 30 min. (meerdere slots vanaf 10u)

meer info via www.liengeldhoffotografie.com.

Uitgebreid energiek ontbijt

Relaxatieoefening met creatieve toets ‘mijn persoonlijk moodboard 2025’.

Gebracht door gecertificeerd groeicoach Stephanie De Bruyne

Deelname: €50 / pp incl. ontbijt, drankjes én moodboard

inschrijven: info@stephaniedebruyne.be

In 4 sessies combineren we de technieken van babymassage en -yoga, om helemaal tot rust te komen en meer verbinding te creëren. Voor baby’s van 0 tot 12 maanden.

De lessen worden gegeven door erkende babymassage docente en vroedvrouw Nathalie Van Snick.

Prijs voor 4 lessen bedraagt 100 euro.

Voorrang aan Natalis-baby’s.

Meer informatie via www.vroedvrouw-natalis.be

In deze les bereidt vroedvrouw en docente Nathalie Van Snick jullie voor op de bevalling en de eerste momenten na de geboorte.

prijs per les: 30 euro per koppel.

Voorrang voor Natalis-klanten.

meer informatie: www.vroedvrouw-natalis.be

Op zoek naar een leuke , en vooral ontspannende activiteit voor jou en je kleintje? Dan is deze lessenreeks zeker iets voor jou. In 4 sessies combineren we de technieken van babymassage en -yoga, om helemaal tot rust te komen en meer verbinding te creëren.

Voorbaby’s tussen de 0 en 12 maanden. De lessen worden gegeven door een erkende babymassage docente en zelfstandig vroedvrouw, Nathalie Van Snick.

Prijs voor 4 lessen bedraagt 100 euro.

Voorrang voor Natalis baby’s.

inschrijven: www.vroedvrouw-natalis.be

Daar zijn ze weer, de feestdagen. De feestdagen kunnen een bijzondere, maar ook pijnlijke tijd zijn voor wie rouwt.
Waar anderen gezelligheid en samenzijn ervaren, kan het gemis van een dierbare juist intenser voelen.
In deze rouwcirkel maken we ruimte voor het gemis. We gaan samen aan de slag met een ritueel, waarbij we ons
dichterbij voelen bij degene die we moeten missen en bij elkaar als lotgenoten.

€28 / pp

inschrijven via info@evi-degalan.com

In deze workshop zetten we in op stressreductie met de zwervende zenuw. Verwacht je aan eenvoudige handvatten om jouw stress in de toekomst te reguleren.

Deelname € 25/pp
Inschrijven? Klik hier of mail naar info@stephaniedebruyne.be

In deze gratis workshop krijg je een voorsmaakje van wat een loopbaantraject voor jou kan betekenen met praktische voorbeelden. Bovendien krijg je de kans om al jouw vragen 1 op 1 te stellen.

Deelname: gratis
Inschrijven? Mail naar info@stephaniedebruyne.be

Creatieve workshop ‘‘Loslaten & Omarmen’ samen met collega Psychotherapeute en Integratief Therapeut Evi De Galan.

Deelname € 25/pp
Inschrijven? Klik hier of mail naar info@stephaniedebruyne.be

Voor de Kerstshoots biedt collega Lien dit najaar verschillende settings aan.

Ga je voor een lichtrijke intieme sfeer in de studio, liever buiten ravotten tussen de kerstbomen of iets ertussenin?
Ontdek wat het beste bij jou past: 
     * Kerstbomenveld: vrijdag 1/11/2024
     * Studio: zaterdag 2/11/2024
     * Halfopen ruimte: zondag 3/11/2024

Meer info? lien.geldhof@telenet.be - 0485 18 19 06 - www.liengeldhoffotografie.com
Klik hier om een afspraak te maken.

Rouwen kan je vergelijken als roeien met twee peddels: een peddel is die van je verlies (ruimte maken en toelaten van oa je verdriet), de andere is de peddel van herstel (het leven dat doorgaat en terug dingen voor jezelf doen). Samen gaan we je roeiboot vormgeven en zoeken naar deze balans in je rouwproces.

Deelname: € 28/pp

Inschrijven? Klik hier of mail naar info@evi-degalan.com

Infosessie rond Arbeid en Bevalling
Les 1: de normale bevalling

Deelname: € 30/koppel
Meer info? Surf naar www.vroedvrouw-natalis.be of klik hier voor inschrijving.

Twijfel jij nog of je al dan niet borstvoeding gaat geven? Kom naar deze infosessie en maak een goed geïnformeerde keuze. Kostprijs: 30 euro per koppel, aanwezigheid van de partner is warm aanbevolen!

Meer info? Surf naar www.vroedvrouw-natalis.be of klik hier.